CİMNASTİK & BALE CİMNASTİK

Cimnastik sporu kas gruplarının kuvvet ve esneklik açısından temel ve özel çalışmaların yapıldığı, eklem hareketliliğinin en iyi şekilde geliştirildiği hareket becerisi ve algılamasının üst seviyeye çıkarıldığı, vücudun yatak ve dikey planlarda kontrollü bir şekilde kullanıldığı tüm spor branşlarının alt yapısında olması gereken motorik (kuvvet, çabukluk, koordinasyon, esneklik, ritm, denge) özelliklerinin geliştirildiği ana branştır.